Postup: 

Koláč je hodně jednoduchý a maximálně rychlý. V míse si smíchám sypké ingredience - mouku, ovesné vločky a prášek do pečiva. V druhé míse si nechám rozpustit máslo a med. Do této mokré směsi rozklepnu tři vajíčka a pořádně promíchám. Tekutou část naleji do připravené směsi s moukou a pořádně promíchám. Jestli se vám zdá těsto moc tuhé, tak podle oka přilejte mléko (já dala cca. půl hrnečku). 

Formu, kterou si zvolíte vymažeme máslem a vysypeme strouchaným kokosem. Omyté ovoce si nakrájíme a vložíme na těsto. Posypu nakrájenými mandlemi a plátky kokosu. Nechám péct na 180 stupňů přibližně 30 minut. A máme hotovo! Doporučuji ke koláči trochu tvarohu, který chuť zjemní a zároveň mu dodá potřebné bílkoviny.

Na závěr bych chtěla jen říct, že vím, že mě sleduje mnoho slečen, které mají problém s  jídlem (porucha příjmu potravy). Chci vám jen říct, že je úplně normální si koláč dopřát bez výčitek! Věřte mi, že až ho sníte, tak na sebe budete neuvěřitelně pyšný a motivuje vás to k další výhře (mluvím z vlastní zkušenosti). Jestli vás odradila surovina jako je třeba máslo, tak si snažte uvědomit, že máslo je zdroj ZDRAVÝCH tuků a vaše tělo ho potřebuje! Tuky jsou naprosto nezbytnou součástí našeho jídleníčku. Bez tuků, které naše tělo opravdu HODNĚ strádá, nám bude stále zima - tělo nemá kde tuk brát, a proto je opravdu důležité tuky doplňovat. Proto klidně použijte plnotučné mléko, které se v kuchyňi normálně používá a není důvod se kvůli tomu stresovat! Buďte na sebe pyšný a dopřejte svému tělu energii a potěšní, protože si to zasloží!

To by bylo pro dnešní článek všechno. Doufám, že se vám dnešní (trochu jiný) příspěvek líbil a koláč vám bude chutnat, protože nám doma chutnal moc! Budu moc ráda, když mi napíšete, jestli jste recept zkusili nebo vaše nápady na další články. Děkuji za přečtení a mějte se krásně.

S láskou, Emma.